کلاس های لیوا

آرامش ذهن و تعادل جسم با حرکات و تمرینات تنفسی

انعطاف، تعادل و مهارت‌های حرکتی در محیطی پویا و ایمن

تمرینات هوازی برای افزایش استقامت و تناسب اندام

تقویت عضلات، بهبود فرم بدن و افزایش انعطاف‌پذیری

افزایش اعتمادبه‌نفس، هماهنگی بدن و لذت از حرکت

ترکیبی شاد از رقص و تمرینات هوازی

عضله چربی دار را لاغر کنید و قدرت عملکردی در بدن ایجاد نمایید

چربی سوزی و کاهش کالری های اضافی دریافتی

ترکیبی از ژیمناستیک، رقص و پیلاتس است